Depresja zimowa – prawdziwy problem czy sezonowe obniżenie nastroju?

Coraz krótsze dni i niewielkie ilości światła słonecznego mogą negatywnie wpływać na samopoczucie pod względem psychicznym. Warto więc mieć świadomość tego, czy depresja zimowa jest prawdziwym problemem, czy może tylko sezonowym obniżeniem nastroju wywołanym przez niesprzyjające warunki. Zjawisko to zostało omówione w artykule – zapraszamy zatem do jego przeczytania.  Czym jest depresja zimowa i jakie […]

Czy PTSD to wyłącznie choroba żołnierzy?

Zespół stresu pourazowego jest zazwyczaj utożsamiany z przeżyciami doświadczonymi podczas wojny. Warto jednak wiedzieć, że PTSD nie jest wyłącznie chorobą żołnierzy. Może bowiem dotknąć każdą osobę, która doświadczyła traumy w jakiejkolwiek postaci. Jakie więc mogą być przyczyny stresu pourazowego? W jaki sposób można go leczyć i jakie są jego objawy? Przyjrzyjmy się bliżej tym zagadnieniom […]

ADHD u dorosłych – jakie mogą być nietypowe objawy?

O ADHD u dzieci mówi się wiele. Powszechnie wiadomo, że problemy w nauce lub konfliktowość w relacjach z równieśnikami może być objawem dziecięcego ADHD. Ostatnio jednak coraz więcej mówi się również o ADHD u dorosłych. O typowych objawach mówi się wiele, ale jakie mogą być nietypowe objawy ADHD? Oto krótkie podsumowanie. OBJAWY ADHD: niecierpliwość i wybuchowość […]

Co to jest PTSD i jakie są fizyczne objawy zespołu stresu pourazowego?

Co to jest zespół stresu pourazowego? Zespół stresu pourazowego (z ang. Post-Traumatic-Stress-Disorder) to zaburzenie z grupy zaburzeń lękowych. Rozwija się w konsekwencji doświadczenia, które wywołało bardzo silny lęk, strach lub poczucie zagrożenia życia. Osoby doświadczające tego co to jest zespół stresu pourazowego (PTSD) często zmagają się z licznymi trudnościami w wydawałoby się standardowych sytuacjach społecznych. Wpływ […]

Pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego

Odwiedzenie specjalisty zajmującego się pomocą dla nieletnich pacjentów to zagadnienie, na temat którego warto posiadać podstawowe informacje. Umożliwią one odpowiednie przygotowanie się do pierwszej wizyty u psychologa dziecięcego, dzięki czemu będzie można mieć świadomość faktu, na co należy się nastawić.

Żałoba po stracie

Temat, który dziś poruszymy niestety należy do tych, których najchętniej chcielibyśmy uniknąć, a wydarzeń z nim związanych  – nie doświadczać. Niestety życie zatacza pewien krąg i choćbyśmy ze wszystkich sił próbowali z tym walczyć – jest pełne pożegnań.Pożegnanie z kimś, kto jest dla nas ważny nigdy nie jest łatwe. Nie ma recepty na to, aby […]

Mity na temat psychoterapii

Mimo, że w dzisiejszych czasach psychoterapia cieszy się coraz większą popularnością, niestety ciągle dotykają jej krzywdzące przekonania, które odwodzą od niej niejedną osobę.Problemy natury psychicznej niejednokrotnie kojarzone są z zaburzeniami psychicznymi, z czymś, czego powinnismy się wstydzić, a osoby dotkniętej tego typu problemem – bać.Chcielibyśmy dziś wyjaśnić pewne kwestie, aby obraz psychoterapii i chęci, a […]

Jasna Grupa Wsparcia

Jasna Psychoterapia zaprasza młodych dorosłych w wieku od 18 do 28 lat do udziału w Grupie Wsparcia. Dorosłe życie bywa trudne – to prawda – ale z tymi trudnościami nie musisz mierzyć się sam/a.Jeśli czujesz się samotny/a, nie masz z kim szczerze porozmawiać, przegadać ważnej dla Ciebie sprawy – ta Grupa to przestrzeń właśnie dla […]