Jak pomagamy
Terapia LGBT Warszawa
Jak pomagamy
Nie musisz się dopasowywać, żeby zasłużyć na zrozumienie.
Poczucie bycia innx może towarzyszyć Ci od lat – albo pojawić się nagle, w momencie, kiedy coś przestaje się zgadzać. Niezależnie od tego, czy mierzysz się z odrzuceniem, próbujesz nazwać własną tożsamość, czy po prostu potrzebujesz przestrzeni, żeby być sobą – jesteś mile widzianx. Bez oceniania, bez etykiet. Po prostu jako Ty.
Jasna psychoterapia
Terapia LGBT – zrozumienie zamiast osądu
W naszym gabinecie prowadzimy afirmatywną terapię osób LGBTQIA+ – opartą na pełnej akceptacji, empatii i poszanowaniu różnorodności. Nie chodzi w niej o „naprawianie” ani dostosowywanie się do norm. Przeciwnie – wspólnie szukamy sposobów, by Twoje doświadczenia mogły wybrzmieć w bezpiecznej relacji terapeutycznej.
Terapia afirmatywna może pomóc:
Osobom LGBTQIA+
niezależnie od tego, czy już zdefiniowały swoją tożsamość, czy dopiero ją eksplorują.
Osobom transpłciowym i niebinarnym
także w trakcie tranzycji społecznej, medycznej lub w jej rozważaniu.
Osobom, które doświadczają wewnętrznego konfliktu
wokół swojej orientacji czy tożsamości płciowej.
Partnerom, partnerkom i bliskim
którzy chcą zrozumieć, towarzyszyć i wspierać.
Wsparcie specjalisty
Tożsamość płciowa a orientacja seksualna
Pomagamy przepracować lęk, wstyd, poczucie bycia „nie na miejscu” – ale też wspieramy w budowaniu pewności siebie, tworzeniu bliskich relacji i stawianiu granic.
Terapia LGBT
Nie musisz znać wszystkich definicji, żeby wiedzieć, co czujesz.
Tożsamość płciowa to głęboko odczuwane poczucie bycia kobietą, mężczyzną, osobą niebinarną lub osobą, której tożsamość nie mieści się w tych kategoriach. Nie musi być zgodna z płcią przypisaną przy urodzeniu. Może się też zmieniać w czasie lub być płynna.
Orientacja seksualna odnosi się do tego, do kogo odczuwasz pociąg emocjonalny, romantyczny lub seksualny. Możesz być heteroseksualna/y, homoseksualna/y, biseksualna/y, panseksualna/y, aseksualna/y – lub używać zupełnie innych słów, które lepiej oddają Twoje doświadczenie.
Obie te sfery są osobiste. I żadna z nich nie wymaga uzasadnienia. W naszym gabinecie psychoterapii możesz je odkrywać, nazywać – albo po prostu z nimi być, bez presji i definicji.
Umów wizytę
Użyj naszej recepcji online. Wystarczy, że klikniesz “Rezerwuj”
FAQ
Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub zajrzyj do sekcji FAQ.
Masz więcej pytań? Skontaktuj się z nami.
-
Czy muszę mieć określoną tożsamość płciową lub orientację, żeby skorzystać z terapii?
Nie. Pracujemy z każdą osobą, która potrzebuje wsparcia – niezależnie od tego, czy jej tożsamość jest dla niej jasna, czy dopiero ją odkrywa. To bezpieczna przestrzeń do zadawania pytań i szukania odpowiedzi.
-
Na czym polega terapia afirmatywna LGBT+?
To podejście, które nie tylko akceptuje różnorodność tożsamości i orientacji, ale także ją wspiera. Psychoterapeuta pomaga rozpoznawać i wzmacniać Twoją tożsamość, a nie ją zmieniać. Ważne są tu szacunek, równość i empatia.
-
Czy mogę przyjść na terapię, jeśli jestem w trakcie tranzycji lub ją rozważam?
Tak. Towarzyszymy osobom na różnych etapach ich drogi – przed tranzycją, w jej trakcie, a także tym, którzy z niej rezygnują lub nie planują zmian medycznych. Nie musisz wiedzieć, dokąd zmierzasz, by zacząć rozmawiać.
-
Czy oferujecie wsparcie również dla rodzin osób LGBTQIA+?
Tak. Bliscy osób nieheteronormatywnych często również potrzebują zrozumienia i narzędzi do wspierania. Prowadzimy konsultacje indywidualne i rodzinne.
-
Czy terapia może pomóc po doświadczeniu dyskryminacji lub odrzucenia?
Tak. Pracujemy z osobami, które doświadczyły przemocy, wykluczenia, internalizacji wstydu lub innych trudnych emocji wynikających z życia w nieprzyjaznym otoczeniu. Terapia może być przestrzenią do odzyskiwania siły i budowania odporności.
Skontaktuj się z nami już dziś
Zrób pierwszy krok i umów wizytę
Napisz do nas lub zadzwoń, jeśli chcesz porozmawiać o swojej tożsamości, emocjach lub relacjach. Możesz być na początku drogi albo w jej połowie – jesteśmy tu, żeby Ci towarzyszyć.
W naszym gabinecie w Warszawie i online czeka na Ciebie przestrzeń wolna od ocen, oparta na empatii i akceptacji.