Jak pomagamy
Terapia zaburzeń odżywiania
Jak pomagamy
Twoje ciało zasługuje na troskę, a Ty – na zrozumienie.
Razem możemy odkryć, co stoi za trudną relacją z jedzeniem i jak ją bezpiecznie odbudować.
Zaburzenia odżywiania to nie tylko problem z jedzeniem. To często sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami, stresem, brakiem poczucia kontroli czy niską samooceną. Terapia pomaga dotrzeć do źródeł tych trudności i rozpocząć proces zmiany – zarówno w obszarze zachowań, jak i relacji z ciałem i sobą samym.
W naszym gabinecie psychoterapii w Warszawie wspieramy osoby w różnym wieku, na różnych etapach choroby. Celem nie jest tylko powrót do zdrowego jedzenia, ale przede wszystkim odzyskanie poczucia sprawczości, zrozumienia siebie i odbudowa wewnętrznej równowagi.
Jasna psychoterapia
Dla kogo jest terapia zaburzeń odżywiania?
Terapia jest dla Ciebie – niezależnie od tego, czy masz postawioną diagnozę, czy po prostu zaczynasz zauważać, że coś w Twojej relacji z jedzeniem nie działa.
Osoby z anoreksją
Zmagające się z lękiem przed przybraniem na wadze, unikające jedzenia, dążące do kontroli. W terapii uczymy, jak tę kontrolę zamienić na poczucie bezpieczeństwa.
Osoby z bulimią
Doświadczające napadów objadania się i działań kompensacyjnych. Razem uczymy się, jak rozpoznawać emocje i zatrzymać błędne koło.
Osoby z kompulsywnym jedzeniem
Jedzenie jako sposób na ukojenie napięcia czy samotności. Terapia pomaga znaleźć inne strategie radzenia sobie.
Osoby z ortoreksją
Silna koncentracja na „czystym” jedzeniu, lęk przed zjedzeniem czegoś „niewłaściwego”. W terapii szukamy równowagi i zaufania do siebie.
Młodzież z trudnościami w jedzeniu
Zaburzenia apetytu, wybiórczość, odmowa jedzenia – to często sygnał głębszych emocjonalnych trudności. W terapii pracujemy również z rodziną, by dziecko czuło się bezpieczne.
Osoby bez diagnozy, ale z trudną relacją z jedzeniem i ciałem
Obsesja na punkcie wyglądu, ciągłe diety, lęk przed jedzeniem – jeśli coś Cię niepokoi, nie musisz czekać na „poważny” powód. Możesz po prostu zacząć rozmawiać.
Podejście integracyjne
Jak pracujemy?
W naszym gabinecie dostaniesz wsparcie bez ocen i etykiet – w Twoim tempie i z troską o Twoje granice.
Terapia zaburzeń odżywiania
Wsparcie specjalisty
W centrum naszej pracy jest relacja – bezpieczna, wspierająca, oparta na zaufaniu. Nie oceniamy, nie narzucamy gotowych rozwiązań. Razem przyglądamy się Twojej historii, schematom i emocjom.
Korzystamy z podejścia integracyjnego: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii schematów i dialogu motywującego. Dostosowujemy metody do Twoich potrzeb i tempa.
W pracy z młodzieżą często zapraszamy do współpracy rodziców – wierzymy, że to, co dzieje się w rodzinie, ma znaczenie. Jeśli to potrzebne, współpracujemy także z lekarzami i dietetykami.
Nie mówimy Ci, jak masz żyć. Ale możemy pomóc Ci odzyskać siłę, by żyć tak, jak chcesz.
Umów wizytę
Użyj naszej recepcji online. Wystarczy, że klikniesz “Rezerwuj”
FAQ
Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub zajrzyj do sekcji FAQ.
Masz więcej pytań? Skontaktuj się z nami.
-
Czy mogę skorzystać z terapii, jeśli nie mam oficjalnej diagnozy zaburzeń odżywiania?
Tak. Diagnoza nie jest potrzebna, by zacząć. Jeśli czujesz, że Twoja relacja z jedzeniem lub ciałem zaczyna Cię przytłaczać – warto poszukać wsparcia.
-
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
To rozmowa, w której opowiadasz o sobie, a my słuchamy. Bez ocen, bez pośpiechu. Razem decydujemy, co dalej.
-
Czy pracujecie z rodzinami osób z zaburzeniami odżywiania?
Tak – szczególnie w pracy z dziećmi i nastolatkami. Wspólne rozumienie problemu i zaangażowanie bliskich mogą bardzo pomóc w leczeniu.
-
Czy terapia zaburzeń odżywiania jest długoterminowa?
To zależy od Twoich potrzeb. Czasem wystarczy kilka miesięcy, innym razem terapia trwa dłużej. To wspólna decyzja.
-
Czy mogę skorzystać z pomocy online?
Tak. Jeśli mieszkasz poza Warszawą, masz ograniczoną mobilność lub po prostu tak Ci wygodniej – możesz pracować z nami zdalnie.
Skontaktuj się z nami już dziś
Zrób pierwszy krok i umów wizytę
Jeśli czujesz, że zaburzenia odżywiania przejmują kontrolę nad Twoim życiem – nie musisz radzić sobie z tym samodzielnie.
Napisz do nas lub zadzwoń i sprawdź, co możemy wspólnie zrobić. Każda zmiana zaczyna się od rozmowy.