Co zrobić jeśli mam ADHD?
Co zrobić jeśli mam ADHD? Co mogę zrobić jeśli podejrzewam u siebie ADHD? Jeśli podejrzewasz, że masz ADHD (z ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder, czyli Zaburzenie Nadpobudliwości Z uwagą), najlepiej skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą psychologiem lub psychiatrą. To oni będą w stanie dokładnie zdiagnozować Twoje objawy i zaproponować najlepsze leczenie. Czy na ADHD […]
Kiedy warto udać się do seksuologa?
Wizyta u seksuologa – kiedy warto? Terapia seksuologiczna to forma terapii, która skupia się na problemach związanych z funkcjonowaniem seksualnym, takich jak zaburzenia erekcji, problemy z orgazmem, bóle podczas stosunku czy zaburzenia identyfikacji płciowej. Psychoterapeuci seksuolodzy to specjaliści, którzy posiadają wiedzę i doświadczenie w pracy z problemami seksualnymi i związanymi z nimi emocjami. Na czym […]
Terapia online – czy to dobry wybór dla Ciebie?
Terapia online to popularna opcja dla osób, które chcą skorzystać z pomocy terapeuty, ale mają ograniczenia czasowe lub geograficzne. Terapia online odbywa się zazwyczaj przez aplikacje do wideorozmów. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry wybór dla Ciebie, oto kilka faktów, które warto wziąć pod uwagę: Wygoda – Terapia online jest wygodna, ponieważ nie musisz opuszczać […]
Jak przebiega „typowa” sesja psychoterapeutyczna?
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii, prawdopodobnie interesuje Cię, jak przebiega typowa sesja terapeutyczna. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, czego możesz oczekiwać podczas sesji psychoterapeutycznej. Jak wygląda sesja psychoterapeutyczna? Tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to jak może wyglądać sesja psychoterapeutyczna. Przebieg sesji jest dostosowany do potrzeb pacjenta i może zmieniać się […]
Dlaczego warto zacząć psychoterapię?
Często w naszym życiu pojawiają się sytuacje, w których nie potrafimy sobie poradzić z trudnościami emocjonalnymi, problemami interpersonalnymi czy też z traumami z przeszłości. Dlaczego warto zacząć psychoterapię? Jest to jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają sobie ludzie szukający pomocy w radzeniu sobie z własnymi problemami. Psychoterapia to proces terapeutyczny, który ma na celu pomóc […]